Hoy se conmemora el Día Mundial Contra la Obesidad con lo que se busca crear conciencia en la población para adoptar medidas de prevención que nos lleven a crear un estilo de vida saludable y reducir el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, hipertensión, enfermedades del hígado, cáncer de colon y accidentes cerebro vasculares.
Inculquemos una cultura de cuidado y recuerda que establecer horarios de comida, realizar actividad física al menos 30 minutos al día y consumir 3 comidas diarias son elementos clave para prevenir la obesidad.
Si necesitas orientación el Sistema DIF Matamoros tiene a tu disposición el Departamento de Salud donde te proporcionaran atención nutricional GRATUITA.
📍Calle 4 y Camilo Manzo S/N Col. Lucero.
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La Opinión de Matamoros 